top of page
meditando

Ment en Calma

Aquest pack està pensat per a tu si

  • Necessites trobar espais de calma i equilibri emocional.

  • Vols incorporar hàbits senzills de meditació i respiració.

  • Busques reconnectar amb tu mateix/a i cuidar-te des d’un lloc més conscient.

  • Estàs en un procés de canvi, dol o creixement personal.

Què aconseguiràs

✔ Més calma i claredat mental

​

✔ Millor gestió emocional

✔ Connexió amb el teu món interior

​

✔ Hàbits de benestar

✔ Autoconeixement i autoestima

 

✔ Una sensació profunda d’equilibri

Meditando en la naturaleza

Què trobaràs

Aquest pack és 100 % digital.

​

En fer la compra, rebràs un

le que inclou:

​

  • Visualitzacions i meditacions guiades

  • Exercicis de respiració i autorregulació

  • Rúbriques i pautes d’autoevaluació emocional

 

Podràs guardar-lo i utilitzar-lo al teu ritme, sempre que ho necessitis.

Un espai pràctic de calma i autoconeixement per entrenar la presència, l’equilibri i la regulació emocional.

29€

+ 10% de descompte a la compra del Curs Vida Plena

bottom of page